Baseball, Softball, Cricket

Une balle est frappée au champ gauche, centre ou droit avec un coureur en 2b, en 2b et 1b ou bases pleines. Le jeu se fera certainement au marbre. Cette situation est aussi possible sur un sacrifice fly avec coureur en 3b et 1b. Si le point est certain d’être marqué une alternative s’offre en [...]

Cet article concerne les lanceurs on considère qu’un lanceur adulte starter fait entre 90 et 110 lancers par match (Les lancers de préparation et d’échauffement ne sont pas comptés). Les études diverses montrent que dans ces conditions, un bras lanceur met 72h pour récupérer ( pour un adulte, l’age n’entre pas en compte car au [...]

Exemple d’entrainement pour une équipe de tee-ball. Séance d’une heure. Objectifs : Revoir et entrainer des capacités de fielding, batting, course sur bases, positions de jeu et relais. Équipement nécessaire : balles, battes, tees, 1 jeu de bases. Pour le coach : le roster de l’équipe, cet article, une trousse de secours. Ateliers : En [...]

Le Baseball se joue sur un terrain d’environ un hectare. Il doit être grillagé afin d’éviter que les balles qui tombent hors du terrain n’aillent trop loin car bien que mauvaises, elles restent en jeu. Le grillage est situé à 18 mètres derrière le marbre et peut se prolonger jusqu’au bout du terrain.L’aire doit être [...]

Nous discuterons ici du vocabulaire spécifique du baseball. Que se soit au niveau du jeu, du terrain ou des statistiques. Ce vocabulaire, aussi complexe et obscure que les règles, déstabilise le débutant.

Tous ces exercices sont à exécuter 10 fois tous les 2 jours en moyenne. Chaque répétitions se fait en 4 secondes. La résistance de l’élastique se fait en fonction de la force de chaque joueur : elle ne doit pas altérer le contrôle du mouvement. La retenue de l’élastique ( mouvement excentrique) est aussi importante [...]

Je reprend un article paru sur le site des Lions de Savigny afin de tordre le cou à toutes ces règles que les clubs inventent aux fur et à mesure des matchs. Vos contributions sont les bienvenues évidemment Lorsqu’un batteur-coureur (B.C.) arrive en 1ère base, il doit retoucher celle-ci avant de gagner la suivante (dans [...]

Elles étaient 90 joueuses de tous niveaux et de toute la France pour notre premier tournoi international de softball fastpitch les 16 et 17 janvier. Elles étaient toutes réunies dans 8 équipes : Les Tigers de Thiais, qui participent régulièrement aux phases finales du championnat de France féminin, (elles ont fini 2èmes l’an passé). L’équipe [...]

28 février : plateau softball mixte à Chalon sur Saône 7 mars : DUC séniors à Sens 14 mars : DUC Cadets reçoit Fenay à la halle d’athlétisme de l’université de Bourgogne à partir de 10h

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